Кричу на детей. Как справиться с раздражением?
Типичная картинка: делаем с ребенком домашнее задание, раз за разом объясняя простейший пример. А он ничего не понимает, будто специально выводит на крик. И мы срываемся... Знакомо, не правда ли? И вроде бы понимаем, что нельзя кричать, но никак не получается справиться с раздражением. Что делать? Попробуйте следовать хотя бы нескольким из этих правил. 1. Осмыслите, почему вы кричите? Точно ли из-за того, что ребенок "вывел из себя?" Или, может, вы повторяете поведение своих родителей, реализуя...
1264 читали · 2 года назад
Как не раздражаться и не срываться на ребёнка? Ответ психолога и отца двух детей
Эмоции – самая горячая тема у психологов. Видимо, из-за вечной разноголосицы – человек знает, как делать не надо, но под влиянием эмоций всё же делает. Делает и уже через несколько минут (а то и раньше), понимает, что делать всё-таки не стоило. Вот, например, письмо на эту тему: «Интересуют статьи про раздражение и срывы. Это когда резко идет адская злость (на маленького ребенка ) и хочется наорать, сдавить, причинить физическое воздействие. И иногда и причиняется. Например когда в 30ый раз встает на ноги в процессе укладывания...