Выгораете от раздражения на близкого, коллегу или начальника? Часто за этим стоит не их поведение, а внутренняя боль, которая ищет выхода. Недавний случай в практике: Клиентка изматывалась от раздражения, причиной которой стало повышение коллеги. В ходе работы образ её раздражения оказался... уставшей, взъерошенной обезьяной в лохмотьях. Эта часть её самой была измучена гонкой «быть лучше всех», обделена вниманием и забыла о себе и своих ценностях. Ключевой поворот наступил, когда вместо борьбы она обратилась к этому образу с поддержкой: «Я тебя понимаю...