Как справиться с расставанием? Рекомендации психолога.
Расставание может вызывать в человеке очень сильные чувства и эмоции негативного характера. Чтобы справиться с расставанием, важно не блокировать и не подавлять те чувства, которые у вас в связи с этим событием возникают. Необходимо отнестись к себе с пониманием, любовью и заботой, и помочь себе прожить этот непростой период так же, как бы вы это сделали для своего лучшего друга или подруги в аналогичной ситуации. Расставание обычно сопровождается чувством сильной грусти, печали, тоски. Если отношения...
Как справиться с расставанием? Памятка после расставания
1. Не названивай и ничего не выясняй. У вас было время. Раз ничего не выяснено и не налажено, то от одного истеричного звонка точно ничего не изменится. Тю-тю, поезд ушел. Смирись с этим. Да, это сложно и иногда больновато, зато адекватно, по-взрослому и действенно. 2. Писать великие письмена на сто страниц тоже не надо. Когда-то это была моя любимая тема. Сейчас даже вспоминать смешно. Я ж свято верила, что, излив душу в прозе, смогу достучаться до человека, растопить лед и призвать к совести. Мозгов...