Наверное вы не найдете человека, который бы смог жить без приступов раздражения и гнева. Правда одни это проявляют слишком шумно, другие стараются скрыть, пережив вспышку недовольства внутри себя. Этому подвержены и взрослые и дети. Раздражительность, это может быть как разрядка, психологическая защита организма в сложных ситуациях или как самоутверждение человека. Так как же человеку с ней справиться? Причина раздражительности может скрываться в характере человека, обстоятельствах. Например, стремящаяся...

Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойствие, а кому-то это не под силу. Темперамент нам достаётся с рождения. Так сказать, по наследству. Изменить его нельзя, поэтому нужно учиться сдерживать свою раздражительность. Слабость или нет? «Гнев» означает в переводе с греческого — «желчь». Это объяснимо, ведь в гневе человек способен на многое. Скажет то, что при спокойных условиях ему и в голову не придёт. А взгляд разгневанного человека будто метает молнии...

В определенные моменты жизни психическое напряжение становится настолько сильным, что мы не можем остановить волну негативных чувств. Мы перестаем контролировать себя. Наши эмоции захватывают нас, и мы, наконец.., взрываемся. А потом... мы очень об этом сожалеем. Особенно, когда мы снова наговорили слишком много «лишних» слов, снова обидели кого-то несправедливым суждением. Но как справиться с гневом? Что сделать, чтобы он окончательно потерял власть над нами? Возможно ли это вообще, если у нас с...