Каждый из нас рано или поздно сталкивается с таким ужасным явлением как смерть близкого. Неважно будь то родственник, друг или же питомец... как бы кто ни говорил, но прямо таки подготовиться к этому и ничего не чувствовать невозможно.... Это случилось и со мной, два месяца назад я потеряла своего лучшего друга, члена семьи, свою первую любимую собаку. Мне захотелось поделиться с вами всеми своими этапами проживания горя, сколько времени и ресурса мне приходилось тратить на восстановления своей полноценной жизни...

Говорят, что время лечит. Но действительно ли вам удалось спустя месяцы или годы ослабить воспоминания и боль? Большинство людей прошлый опыт все также ранит и вызывает чувство тревоги или физические симптомы. Сегодня рассмотрим, как избавиться от болезненных воспоминаний и помочь себе в моменте.  В момент утраты нас захлестывают чувства. Почва уходит из-под ног, а расставание кажется мучительным и несправедливым. К тому же, накатывает чувство вины за то, что что-то не успели или сделали не так...