Смерть близкого человека - всегда шок и неожиданность. Подготовиться заранее к таким событиям просто невозможно, даже если настраивать себя на то, что все мы невечны... Потеря члена семьи, друга или просто любимого человека словно бьет по голове...

Говорят, что время лечит. Но действительно ли вам удалось спустя месяцы или годы ослабить воспоминания и боль? Большинство людей прошлый опыт все также ранит и вызывает чувство тревоги или физические симптомы. Сегодня рассмотрим, как избавиться от болезненных воспоминаний и помочь себе в моменте.  В момент утраты нас захлестывают чувства. Почва уходит из-под ног, а расставание кажется мучительным и несправедливым. К тому же, накатывает чувство вины за то, что что-то не успели или сделали не так...