Как бороться с паническими атаками, страхом и тревогой, рассказал священнослужитель Владимир Новицкий. Владимир Новицкий, протоиерей: Так называемые, панические атаки представляют собой состояния сильного страха, которые сопровождаются такими физическими проявлениями, как учащённое сердцебиение, головокружение, потливость… И всё это ощущается в виде очень яркого приступа. Поэтому и название такое — «атака». От чего это бывает, и как с этим следует бороться? Надо сказать, что панические атаки случаются в рамках, в том числе, различных душевых заболеваний...

Каждый, кто хоть раз сталкивался с этим состоянием, знает, насколько оно может быть неприятным и изматывающим. Но хорошая новость в том, что с этим можно вполне успешно работать. С чего же начать? 1. Очень важно понять суть данного явления и перестать демонизировать панические атаки. Несмотря на большое количество публикаций и книг, многие люди по-прежнему воспринимают панические атаки, как состояние, угрожающее организму. И всячески стремятся избежать их, что в итоге еще больше усиливает напряжение...