Не можете избавиться от ощущения, что вы недостаточно хороши? Если вы постоянно беспокоитесь о том, как вы выглядите, о своих способностях и о том, как вас видят другие, значит, вы страдаете от низкой самооценки. Недостаток уверенности в новой ситуации или работе - это нормально, и это верно для большинства людей. Однако если ваша самооценка настолько низка, что оказывает негативное влияние на ваше психическое здоровье и повседневную жизнь, то стоит задуматься о решении этой проблемы. Как справиться...

Как овладеть искусством принятия себя, поднять заниженную самооценку и жить без страха? Как начать чувствовать себя хорошо? Ответ прост – начать уважать самого себя. Самоуважение — это своего рода внутренняя вера, уверенность в себе, самосознание. Если вы уверены в себе, вы смело идёте по жизни. Вы не стесняетесь себя и принимаете себя таким, каков вы есть, со своими слабостями и всем остальным. Когда у вас нормальная самооценка, вы с оптимизмом смотрите на мир, людей и всё вокруг. Вы открыто выражаете свои мысли и потребности...