Как справиться с низкой самооценкой?
Как справиться с низкой самооценкой и тревожностью: древняя мудрость
Есть народы, которые не просто живут – они выживают, преодолевают любые сложности и сохраняют жизненную энергию в самых тяжелых обстоятельствах. Одним из таких народов считаются евреи. Их мудрость – словно камертон, на который настраивается душа в минуты сомнений и тревог. И хотя они и не похожи на нас, и мы не похожи на них, именно их жизненный опыт и подход к проблемам могут стать настоящим спасением. Наверное, у каждого из тех, кто хоть немного интересовался историей и культурой, были знакомые...
Между плохой женой и хорошим человеком. Как справиться с низкой самооценкой?
Термин «самооценка» зародился в 1890 году благодаря фундаментальному труду психолога и философа Уильяма Джеймса «Принципы психологии». Ученый определил ее как оценку самого себя, качеств, способностей и ценности как личности. С тех пор разработали множество классификаций: самооценка бывает адекватной, неадекватной, смешанной, высокой или низкой. Все это — характеристики того, как человек воспринимает себя. Но что происходит, когда этот внутренний механизм не просто искажается, а ломается? «Сломанная»...