Если у вас повышенное или пониженное давление, вам помогут чаи, настои и соки. При повышенном давлении Валериановый чай 15 г измельченных корней валерианы засыпьте в термос, залейте 180 мл кипятка. Закройте, настаивайте сутки. Затем процедите и пейте по 30 мл 3 раза в день до еды. Настой пустырника 15 г травы пустырника залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Калина с медом Измельчите блендером 1 стакан промытых ягод калины, смешайте с медом (1:1)...

Как справиться с пониженным давлением? Если измерения тонометра указывают на низкое давление, но вы чувствуете себя хорошо, не стоит беспокоиться. Однако при наличии симптомов можно воспользоваться следующими лайфхаками: 👉🏻 Увеличьте потребление жидкости. Обезвоживание может привести к снижению давления. 👉🏻 Используйте компрессионные чулки. Они улучшают циркуляцию крови, распределяя её более равномерно по телу...