Вы смотрите в зеркало и видите не только свои морщины, но и непонятные страхи. Перемены пугают, особенно когда за спиной уже есть жизненный опыт и предательства. Мечты о новой карьере или переезде могут казаться далекими и недостижимыми. Давайте поговорим, как справиться с неуверенностью и решиться на перемены. Признайте свои чувства Первый шаг, это признание своих эмоций. Страх и неуверенность, нормальные человеческие реакции на изменения. Вы можете еще не знать, как справиться с этим, но дайте себе разрешение испытывать эти чувства...

Неуверенный человек не может адекватно оценивать свои возможности. Однако, сложно определить свой уровень уверенности, так как на него влияет множество факторов – воспитание, среда, отношение к миру в целом. Неуверенность – не просто неверие в свои силы. Это недоверие к себе: постоянные сомнения в собственной компетенции, невозможность установить личные границы, предвзятое отношение к своим достоинствам и недостаткам. Неуверенность в себе в большинстве случаев закладывается в детстве: излишне авторитарные родители требуют полного повиновения, оценок «только на пять», идеального поведения...