Навязчивые мысли возникают не просто так. От них хочется избавиться, но чтобы человек не делал - у него не выходит. Зачастую мысли пугающие и невыносимые. Человеку страшно думать, что он может сойти с ума, потеряет контроль, навредить близким, заболеет шизофренией, сам заразиться и заразит своих близких, совершит какой-то аморальный поступок и тд. Все эти мысли объединяет то, что это потеря контроля. Человеку страшно потерять контроль над происходящим. Если вы обратите внимание, все обсессии связаны с реальной жизнью...

Навязчивые мысли — это устойчивые, повторяющиеся идеи, образы или импульсы, которые возникают в голове независимо от нашей воли. Обычно они вызывают тревогу, стресс и желание бороться с ними. Важно помнить: такие мысли распространены, с ними сталкиваются многие люди, и существует множество стратегий, которые помогают снизить их влияние и вернуть контроль над повседневной жизнью. - Постепенно подвергать себя тревожным мыслям в контролируемой среде и не действовать по импульсам, которые уменьшают тревогу временно, но усиливают её позже...