Навязчивые мысли возникают не просто так. От них хочется избавиться, но чтобы человек не делал - у него не выходит. Зачастую мысли пугающие и невыносимые. Человеку страшно думать, что он может сойти с ума, потеряет контроль, навредить близким, заболеет шизофренией, сам заразиться и заразит своих близких, совершит какой-то аморальный поступок и тд. Все эти мысли объединяет то, что это потеря контроля. Человеку страшно потерять контроль над происходящим. Если вы обратите внимание, все обсессии связаны с реальной жизнью...

Как справиться с навязчивыми мыслями, навязчивые мысли, тревожность, когнитивные искажения - эмоциональная регуляция, гигиена мышления: когда разум становится тюрьмой Мы все хотя бы раз ловили себя на мысли, которая крутится в голове, как заезженная пластинка. "Выключил ли я утюг?", "А вдруг я скажу что-то не то?", "Что, если я заболею?" — эти непрошеные гости появляются без приглашения и надолго задерживаются в сознании. Но когда такие мысли становятся частыми и навязчивыми, они превращаются в настоящую пытку...