В интернете есть масса длинных теоретических статей про лактостаз (в народе "застой молока"), я же хочу поделиться только практическими советами, основанными на моём опыте. Пожалуйста, учитывайте что я не врач и мой опыт может отличаться от вашего, будьте внимательны к себе и вовремя обращайтесь к специалистам. Симптомы Они могут варьироваться и присутствовать не все: Ощущения совершенно ужасны: слабость от температуры, недосып, боль в груди при кормлении и просто фоном, капризничащий малыш, которому становится труднее добывать молоко...

Лактостаз — распространенная среди кормящих матерей проблема. При этом многие, столкнувшись с ней впервые, пугаются и начинают паниковать (еще бы! Приятного в застое молока мало), пробуя то обмазаться медом, то обложиться капустой. Как на самом деле нужно действовать и что правда поможет? Своими историями, опытом и работающими схемами борьбы делятся читательница НЭН Елена Цаплина, пережившая около 20 эпизодов застоя, и главред НЭН Лена Аверьянова, проходившая через лактоспазм 14 раз. Елена Нет, я не яростный фанатик ГВ...