Постоянно сдерживать свои эмоции сложно. Особенно, когда от негатива внутри бушуют страсти. Но стоит разрешить им вырваться на свободу, как всё вокруг рушится. Чувство ярости разрушает всё вокруг. Контролировать его практически невозможно. Иногда человек не может остановиться. Он обижает окружающих и не видит границ дозволенного. Причины ярости Данное состояние проявляется у всех по-разному. Люди различаются характерами и темпераментом. Одни вспыхивают моментально, но также быстро остывают. Другие умеют контролировать свои эмоции, сдерживаться, скрывать весь негатив...

Новости, которые меняют нашу жизнь, и внезапные переезды — это ситуации, попадая в которые, мы можем испытывать тревожность, ярость, оцепенение и стресс. Психолог, тьютор и специалист по инклюзии Елизавета Кнохинова рассказала, как помочь себе справиться с этими чувствами и избежать нервного срыва.Проживание эмоций Адаптация — это привыкание к новым социальным условиям. Изменения заставляют нас испытывать страх, тревогу, сомнения, панику, но все же, переживая эти чувства, мы адаптируемся к новой информации и обстоятельствам...