Храп мешает родственникам, соседям и домашним животным, но это не главное. Храп опасен и повышает риск инфарктов и инсультов. Храп получается, когда воздух плохо проходит через заднюю часть носоглотки и ротоглотки. В этой области встречаются мягкие ткани дыхательных путей, язык, нёбо, язычок. Они смыкаются (по разным причинам) и вибрируют под действием воздуха, а мы слышим звуки разной степени громкости. Причин, по которым мы храпим, довольно много, поэтому и способов избавиться от храпа немало...

Согласно отчету Гарвардской медицинской школы, регулярный храп бывает у 44% мужчин и 28% женщин и становится причиной разлада 10% пар [1]. С возрастом их число только увеличивается. С храпом можно бороться! Наука придумала десятки способов справиться с ночными руладами. Среди них обязательно найдется подходящий для вас. Храп возникает при вибрации мягких тканей во время сна. Воздух, проходящий через дыхательные пути, наталкивается на преграду, и из горла вырываются раздражающие переливы. Потоку...