«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...

Обычно, когда мы разозлились, или нас кто-то обидел, мы всю злость выкидываем на своего обидчика. Гнев активируется, становится злостью, и мы, не зная, что с этим делать, выливаем всё это на обидчика, чтобы избавиться от этого гнева. Это самый бестолковый метод, которым человек пользуется, когда с другими людьми не умеет общаться. Это не конструктивный метод, он расстраивает наше общение с другими людьми, создаёт дистанцию, обиду, гнев в другом человеке, и мы обижаем его, и он также в отместку нам ответит тем же способом, потому что мы нарушили его личные границы...