Без эмоций наша жизнь была бы пресной и скучной. Но эмоции порой сильно осложняют жизнь, особенно, если мы не умеем их регулировать. Обида, гнев, истерика, ревность, зависть, — всё это регулировать можно и нужно! В этом помогает обучение в Институте биосенсорной психологии. Однажды перед занятием в общем чате одного из курсов началась паника: люди наглухо застряли в пробках — дороги перекрыли из-за саммита. А опоздавших на занятия мы не пускаем. И понеслось: «Не закрывайте двери, стою в пробке!»,...

Эмоции — настолько мощная энергия, что мы не можем доверить её воли случая. Особенно сейчас, когда внешнее напряжение обострило все наши внутренние травмы. Как справиться с эмоциями, без негативных последствий для себя и нашего окружения? Как выстоять перед сокрушительным потоком эмоций, если они всё-таки нас захватывают? Как сохранить эмоциональный баланс, когда жизнь сбивает очередным испытанием? Выясним в сегодняшней статье. Как научиться контролировать свои эмоции? Чаще всего так формулируют свой запрос те, кого с детства и так учили контролировать проявление своих эмоций...