372 читали · 10 месяцев назад
Как избавиться от дереализации: простое руководство для новичков
Представьте, что вы смотрите на мир через стекло: все вокруг кажется немного размытым, отдаленным, как будто вы находитесь в кино или во сне. Вы чувствуете, что потеряли связь с реальностью, и это вызывает тревогу, страх и растерянность. Если вы испытывали нечто подобное, возможно, вы столкнулись с состоянием, которое называется дереализация. Дереализация — это не болезнь, а защитный механизм нашей психики, который может возникнуть у любого человека. В этой статье мы простыми словами разберем, что...