Дереализация - диссоциативное расстройство, может вызывать недоумение и страх, когда окружающий мир кажется нереальным или отстраненным. При этом часто возникает ощущение отрыва от окружающего мира, собственного тела и даже эмоций. Состояние дереализации достаточно пугающее и мучительное, но есть несколько рекомендаций и техник, которые помогут вам вернуть ощущение реальности в подобных ситуациях. 1. Обратиться за профессиональной помощью Первым шагом в преодолении дереализации является обращение за профессиональной помощью...

В последнее время, ко мне на терапию, стали все чаще приходить люди с дереализацией/деперсонализацией. В этой статье я постараюсь объяснить, как от нее избавиться. Дереализация – это не показатель того, что вы сходите с ума. Дереализация это показатель крайнего истощения нервной системы. Вы не сходите с ума, просто Ваша нервная система истощена, а мозг напуган и устал! Узнать что такое дереализация простыми словами, вы можете в этой статье: Чувство нереальности, дереализация, деперсонализация. Страх сойти с ума...