81,1 тыс читали · 4 года назад
Как победить депрессию дома. Рассказывает врач-психиатр
По данным ВОЗ, в России и Европе больше 40 млн человек страдают депрессией, а 128 тысяч ежегодно умирают от суицида на ее фоне. Но из-за предрассудков и страха осуждения три четверти больных не получают помощи...
Как управлять "вспышкой" депрессии?
Депрессивный эпизод и депрессия — это два тесно связанных, но разных понятия в психиатрии и психологии. Депрессивный эпизод — это временное состояние, когда человек переживает период выраженного снижения настроения и утраты интереса к жизни. Он может включать симптомы, такие как грусть, чувство безнадежности, усталость, нарушения сна и аппетита. Это состояние длится обычно от нескольких недель до нескольких месяцев и может быть вызвано различными факторами, например, стрессом или жизненными трудностями...