Депрессия и апатия могут оказаться довольно тяжелыми препятствиями на пути к нашему саморазвитию и счастью. Когда мы ощущаем потерю интереса к жизни и чувствуем, что энергия и мотивация покинули нас, крайне важно найти способы борьбы с этими негативными состояниями и восстановить позитивное отношение к жизни. В этом тексте я расскажу о нескольких методах, которые могут помочь вам справиться с депрессией и прогнать апатию. 1. Регулярная физическая активность. Одним из самых эффективных способов справиться с депрессией и прогнать апатию является занятие физическими упражнениями...

«Депрессия у неё? Да просто заняться ей нечем! С жиру бесится! Вот у меня денег нет, и мне не до самокопания. Семью кормить надо!» - такое мнение сложилось о депрессии в нашем обществе🤦‍♀️. Гражданин страны Советов, а потом и молодого российского государства должен усердно трудиться, и уж точно не тратить время на какие-то там депрессии🤷‍♀️ ⠀ Но так ли это на самом деле? ⠀ Для начала давайте определимся, что такое депрессия. Это признак душевного истощения. Душа обязана трудиться. Она приходит в мир, чтобы получить максимальный опыт от материального воплощения...