Эрика Лаврецкая, корреспондент: Мышцы можно качать любым способом. Если вы решили заняться спортом, то готовьтесь к мышечной боли. А мы расскажем, как с ней справиться. Миалгия не щадит никого. Половина населения испытывает сильную мышечную боль и дискомфорт в некоторых частях тела. Чаще всего страдают спина, ноги и руки. Анна Саванович, врач-физиотерапевт первой категории, реабилитолог: Причин мышечных зажимов несколько. Например, психосоматические, когда человек имеет агрессию извне либо очень высокую ответственность, и поэтому это проявляется как втянутые плечи, напряженная шея...

Мышечная боль в медицине называется миалгией, и она может настигнуть человека даже в здоровом состоянии. Например, после спортивных нагрузок или тяжелого физического труда. В целом она не опасна для человека, если это не боль в сердечной мышце...