Почему разрыв отношений так болезнен? Расставание — это не просто смена статуса в соцсетях, а настоящая психологическая травма. Исследования показывают, что мозг воспринимает разрыв как физическую боль, активируя те же зоны, что и при телесных повреждениях. Это объясняет, почему после расставания человек может чувствовать буквально физическое страдание — «болит сердце», «не хватает воздуха», «ком в горле». Кроме того, разрыв разрушает привычный уклад жизни. Исчезает не только партнёр, но и общие планы, мечты, ежедневные ритуалы...

Расставание может быть одним из самых трудных испытаний в жизни. Эмоциональная боль, горе и потеря могут охватывать нас, оставляя ощущение пустоты и отчаяния. Однако, справиться с этими эмоциями возможно, и я, психолог Козуб Петр, готов помочь вам в этом процессе. Первое, что важно понять, это то, что эмоциональная боль после расставания - это естественная реакция на потерю. Она может быть острой и интенсивной, но она временна. Важно дать себе время и пространство для проживания этих эмоций. Разрешите себе плакать, грустить и выражать свои чувства...