Расставание может быть одним из самых трудных испытаний в жизни. Эмоциональная боль, горе и потеря могут охватывать нас, оставляя ощущение пустоты и отчаяния. Однако, справиться с этими эмоциями возможно, и я, психолог Козуб Петр, готов помочь вам в этом процессе. Первое, что важно понять, это то, что эмоциональная боль после расставания - это естественная реакция на потерю. Она может быть острой и интенсивной, но она временна. Важно дать себе время и пространство для проживания этих эмоций. Разрешите себе плакать, грустить и выражать свои чувства...

Хотя бы однажды тема расставания касалась каждого человека. Это красиво и романтично только в кино, а в жизни разрыв сопровождается довольно непростыми переживаниями. «Расставанье – маленькая смерть» – как некогда спела Примадонна российской эстрады. Этот период можно пройти максимально безболезненно, и сейчас я расскажу, как. Обычно, первое, что нам советуют сделать – отвлечься. Нам говорят, что не стоит оставаться в четырех стенах и вспоминать, как же хорошо вам было раньше. Лучше занять себя чем-то интересным...