Чувства после расставания: как справиться с болью и отчаянием?
Расставание с любимой женщиной – одно из самых сложных испытаний, через которое может пройти мужчина. Эмоции накрывают волной, и иногда кажется, что боль никогда не уйдет. Но важно помнить, что любое чувство со временем становится менее острым, и есть способы облегчить этот переходный период. 1. Признайте свои чувства. Первый и важнейший шаг – признать, что вы чувствуете боль. Мужчины часто пытаются подавить свои эмоции, считая их проявлением слабости. Но подавление только усиливает негативные чувства и приводит к их накоплению...
3 года назад
Как справиться с болью после расставания: план реабилитации.
Хотя бы однажды тема расставания касалась каждого человека. Это красиво и романтично только в кино, а в жизни разрыв сопровождается довольно непростыми переживаниями. «Расставанье – маленькая смерть» – как некогда спела Примадонна российской эстрады. Этот период можно пройти максимально безболезненно, и сейчас я расскажу, как. Обычно, первое, что нам советуют сделать – отвлечься. Нам говорят, что не стоит оставаться в четырех стенах и вспоминать, как же хорошо вам было раньше. Лучше занять себя чем-то интересным...