Беременность — ожидание чуда, но оно неизбежно связано с большим количеством трудностей и пертурбаций, не всегда приятных. Организм женщины вынужден в короткие сроки принципиально перестроиться, перейти в новый режим работы, подготовиться сначала к вынашиванию ребенка, потом к его рождению и кормлению… Одним словом, перед будущей мамой стоит много сложных задач, которые требуют оперативного решения, и нарушения сна при беременности только мешают. Причины невозможности заснуть, ночных кошмаров, частых или слишком ранних пробуждений бывают как органическими, так и психогенными...

Многие беременные в период вынашивания ребенка испытывают трудности со сном. В первую беременность мне удалось избежать этого недуга. А во вторую бессонница настигла меня аккурат накануне третьего триместра. Поэтому сегодня хочу поделиться методами борьбы с бессонницей во время беременности. Причины бессонницы во время беременности Среди основных причин бессонницы во время беременности в третьем триместре из личного опыта могу назвать: Знание основных причин бессонницы - половина успеха в борьбе с этим докучающим недугом...