Беременность — ожидание чуда, но оно неизбежно связано с большим количеством трудностей и пертурбаций, не всегда приятных. Организм женщины вынужден в короткие сроки принципиально перестроиться, перейти в новый режим работы, подготовиться сначала к вынашиванию ребенка, потом к его рождению и кормлению… Одним словом, перед будущей мамой стоит много сложных задач, которые требуют оперативного решения, и нарушения сна при беременности только мешают. Причины невозможности заснуть, ночных кошмаров, частых или слишком ранних пробуждений бывают как органическими, так и психогенными...

Здравствуйте, дорогие читатели. Сон во время беременности В данной статье мы разберём почему возникает бессонница во время беременности и как с ней справиться. Я считаю что полноценный сон во время беременности очень важен для будущей мамочки и ребёнка. Недостаток сна негативным образом сказывается на психологическом и физическом состоянии женщины. Плохое самочувствие может отрицательно повлиять на малыша, который остро реагирует на ощущения и переживания матери, поэтому с бессонницей в период беременности необходимо бороться...