165 читали · 2 года назад
Как справиться с беспокойством и тревогой и немного про то, что все пропало
На работе, дома, на улице, где в последнее время теперь приходится уворачиваться от особого вида чудаков, оседлавших средства индивидуальной мобильности, нас окружает неопределенность. Мозг наш ее крайне не любит, генерируя в ответ чувства беспокойства и тревоги. Сами по себе эти чувства полезные, так как побуждают человека что-то делать, чтобы их убрать из своей жизни. Но если таких чувств становится слишком много, то здравствуй различные болезни: физические и психологические. Вы деморализованы, истощены и ничего не хотите...