Каждый человек регулярно о чем-то беспокоится. У некоторых возникают незначительные волнения по весомым поводам, другие же испытывают повышенный уровень тревожности практически постоянно. Как отличить индивидуальную особенность характера от отклонения от нормы, расскажут наши эксперты. Чувство беспокойства, возникающее часто по каким-либо поводам или вне конкретных обстоятельств, мешает людям полноценно взаимодействовать в обществе, реализовываться в личностном и профессиональном плане. Для улучшения качества жизни требуется выяснить истинные причины тревожности...

На работе, дома, на улице, где в последнее время теперь приходится уворачиваться от особого вида чудаков, оседлавших средства индивидуальной мобильности, нас окружает неопределенность. Мозг наш ее крайне не любит, генерируя в ответ чувства беспокойства и тревоги. Сами по себе эти чувства полезные, так как побуждают человека что-то делать, чтобы их убрать из своей жизни. Но если таких чувств становится слишком много, то здравствуй различные болезни: физические и психологические. Вы деморализованы, истощены и ничего не хотите...