Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни. Вот и снова настал понедельник, это минус. Но неделя короткая и это большой плюс. Так что собираем...

"Боль — это не просто физическое ощущение, это тюрьма, в которой заключено наше тело, но ключ к свободе всегда находится в наших руках." Тонкие пальцы Ольги дрожали, когда она пыталась застегнуть крошечные пуговицы на комбинезоне трёхлетнего Миши. Каждое движение отзывалось острой болью в шее, словно кто-то вонзал раскалённые иглы между позвонками. — Мамочка, ну скорее! — нетерпеливо переминался с ноги на ногу малыш. — Я хочу на качели! — Подожди, родной, — Ольга сделала глубокий вдох, пытаясь справиться с новым приступом боли...