Развивая тему голодания для того, чтобы похудеть, сегодня мы постараемся с вами поговорить о том, как все же нам побороть приступы аппетита и как нам постараться не сорваться при голодании, ведь все это — важная составляющая успешного процесса. Как бороться с возникающим аппетитом. Такой вопрос задают многие дилетанты. Отвечаем: никак. Включайте свою силу воли. Сколько времени, в конце концов, вы будете носить 56-ой размер одежды? Какая-то еда важнее для вас собственного здоровья? Не жалейте...

Современный человек редко испытывает чувство голода, но достаточно часто сталкивается с повышенным аппетитом, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Люди редко доходят до появления реального чувства голода, но достаточно часто испытывают аппетит просто из-за того, что рядом кто-то ест, пояснила эксперт. Даже просто запах еды или вазочка с печеньем может создать у человека ощущение, что он голоден, хотя это на самом деле не так, отметила врач. Также повышенный аппетит может появиться из-за нехватки каких-либо микроэлементов или веществ в организме, например, белка, сказала Соломатина...