Всем привет! Ну что же, весна совсем близко? Чувствуете ее в воздухе? Он стал более тонким и прозрачным, зимний сумрак отступает. Давайте в последний день февраля еще на шаг приблизимся к легкости и стройности. Надо признать, эта зима отобрала у нас очень много психической и физической энергии. Я давно не помню таких тяжелых зим. Рекордно мало солнца, какая-то вечная мерзлота... Южане, простите, говорю о нашей средней полосе. Но мы с вами молодцы. Наш клуб, невзирая на лед, холод и тьму, дружно...

Развивая тему голодания для того, чтобы похудеть, сегодня мы постараемся с вами поговорить о том, как все же нам побороть приступы аппетита и как нам постараться не сорваться при голодании, ведь все это — важная составляющая успешного процесса. Как бороться с возникающим аппетитом. Такой вопрос задают многие дилетанты. Отвечаем: никак. Включайте свою силу воли. Сколько времени, в конце концов, вы будете носить 56-ой размер одежды? Какая-то еда важнее для вас собственного здоровья? Не жалейте...