Сергей Пускепалис является одним из самых закрытых людей актерско-режиссёрского цеха. Он тяжело сходится с людьми, очень нечасто даёт интервью и предпочитает не пускаться в откровения о своей личной жизни...

Думаю интересно будет почитать этот перечень. Особенно узнать себя в одном из пунктов. Потому что толстеем мы именно из-за этого - ПЕРЕЕДАНИЕ. СРЫВ С ДИЕТЫ Любая диета работает. Это я ни раз говорила. Но работает временно, пока ты на ней сидишь. Поэтому наступит обязательно нарушение в строгом порядке диеты, после которого задумаешься, что теперь все пропало и я потолстею. Ты попадешь в «период между диетами», когда ограничения в еде приводят к зацикливанию на этой самой еде. Садишься на диету, проводишь...

Часто люди упускают из виду и не контролируют важные вещи, которые помогают сохранить здоровье и молодость после 30 лет. В том возрасте, когда особенно важно работать со здоровьем комплексно, а не просто устранять симптомы, предупредила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Врач перечислила ошибки, которые чаще всего совершают женщины, которым уже исполнилось 30 лет. Первая ошибка - допускать дефицит витаминов и минералов, думая, что все как-то само восстановится и восполнится, не следить за гормональным фоном...

Представьте, если бы все ели только тогда, когда реально голодны. Мы все были бы стройными? Я думаю да! Но и у меня тогда было бы не так много работы. На самом деле в жизни так много неприятных, стрессовых ситуаций, выводящих нас из равновесия, что порой еда становится самым доступным способом пожалеть себя и успокоить. Увы. С раннего детства в нас закладывается способ орального самоудовлетворения. Никакого извращения, все банально. Сначала соска или грудь, далее конфетка/печенька, чтобы не плакал и далее по накатанной...