Не все учатся плавать в детстве, многие осваивают плавание, будучи взрослым, или продолжают использовать разные приспособления, чтобы держаться на воде. Чаще всего мешают страхи и сомнения, если их отбросить, то освоить простые техники плавания сможет каждый вне зависимости от возраста...

У многих новичков не получается плавать легко и расслабленно. Но это можно исправить! Что же мешает нам плавать расслабленно? Об этом поговорим в нашей статье. Ошибка 1. Страх. Для расслабленного плавания очень важно в первую очередь избавиться от страха. Почему мы боимся воды? Потому что не были отработаны азы. Новичкам не нужно сразу работать над ускорениями и оттачивать безупречную технику. Для начала нужно отработать базовые навыки. Важно поработать над страхом воды, изучить правильное положение тела, научиться правильно дышать...