Миф: «Физические упражнения — только для тела, на умственные способности они не влияют». Разоблачение наукой: современные исследования опровергают этот миф. Учёные всего мира изучают взаимосвязь между физической активностью и работой мозга, и результаты впечатляют. Оказывается, спорт не только укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему, но и значительно улучшает когнитивные функции, способствует нейропластичности и даже может снизить риск нейродегенеративных заболеваний. Введение: связь физической...