Странный вопрос – помогает ли спорт мозгу. Мы ведь только и слышим, что как он раз помогает, что физические упражнения стимулируют умственные способности как у пожилых людей, так и у школьников, что физкультура спасает от стресса, что даже недолгие физические упражнения помогают сосредоточиться на какой-то умственной задаче. Есть вполне убедительные объяснения того, как именно спорт помогает мозгу, начиная от простой стимуляции кровообращения и заканчивая особыми белковыми сигналами, которые работающие мышцы посылают мозгу...

Древние греки на практике поняли – физическая активность помогает интеллекту. Недавно ученые разобрались, каким конкретно способом нагрузки влияют на мозг. Тупой качок, хилый ботаник – это не более чем стереотипы. Связано это не с развитием мозга с физической точки зрения, а с родом занятий. Спорт полезен для интеллекта не только в преклонном возрасте. Эксперименты показали, что школьники, которые тренируют мышцы – лучше учатся! Почему же существует стереотип о «тупых качках»? Будем откровенны –...