Спорт — это жизнь. Точнее сказать способ продления жизни. Нет такого возраста, в котором нельзя было заниматься спортом. С юношества и до пожилого возраста человек способен выполнять всякие виды упражнений, которые оказывают разнообразные воздействия на организм и его органы. Движения и сами физические упражнения действуют на организм человека всесторонне, тоесть нет такой клетки в организме, которая была бы вне влияния движения. С возрастом у любого человека снижается активность организма и чтобы...

Физкультура — мощный источник энергии и позитивных эмоций. Вот как это работает. Согласно Всемирному индексу счастья (да, такой существует), Россия находится на 116-м месте из 140, впереди нас — Казахстан и Конго. Можно, конечно, иронизировать над составителями рейтинга, но факт остается фактом: безрадостные деньки в наших краях — не редкость. И уж тем более зимой. Способов бороться с хандрой известно немало, и среди них есть просто отличный, полезный со всех сторон метод: работа над телом! Спорт не только улучшает форму, но и укрепляет психическое здоровье...