Получать нелестные отзывы, мягко говоря, непросто. В ответ мы обижаемся, злимся, страдаем, теряем уверенность в себе или игнорируем чужую оценку. А что, если отнестись к критике конструктивно? В этом помогут советы психотерапевта. 1. Будьте готовы Хорошо, если вы хотя бы приблизительно представляете себе, за что вас могут раскритиковать. Если вам нужно получить обратную связь по вашей работе, попросите об этом, сохраняя уверенность в себе. Не стоит напрашиваться на уничижительный ответ или на фальшивое одобрение, задавая вопросы вроде: «Я что, плохо это делаю?» 2...

Любой человек сталкивался с какой-либо критикой хоть единожды, реагируя на нее не самым приятным образом. С одной стороны, оно и понятно - кому ж понравится, когда на тебя обрушивается критика, особенно без обосновательных доводов, но и даже такой аспект подразумевает под собой, что любую критику нужно стараться воспринимать без лишних нервов. По крайней мере, на сколько это возможно. А теперь давайте в этом разбираться более подробно. Всем известно, что критика бывает, как конструктивной, так и необоснованной...