Любой человек сталкивался с какой-либо критикой хоть единожды, реагируя на нее не самым приятным образом. С одной стороны, оно и понятно - кому ж понравится, когда на тебя обрушивается критика, особенно без обосновательных доводов, но и даже такой аспект подразумевает под собой, что любую критику нужно стараться воспринимать без лишних нервов. По крайней мере, на сколько это возможно. А теперь давайте в этом разбираться более подробно. Всем известно, что критика бывает, как конструктивной, так и необоснованной...

Для многих из нас критика — это болезненно. Даже если она сказана мягко и по делу, внутри может включиться: — «Меня осуждают» — «Я недостаточно хорош» — «Лучше вообще не показываться» — «Меня не понимают» Но критику можно не бояться. Если научиться отличать полезное от лишнего, она становится инструментом роста, а не удара по самооценке. Потому что часто: Поэтому любая даже аккуратная обратная связь может задеть самое уязвимое в нас. Это не про «ты плохой», а про: 🔹 «Вот что можно улучшить» 🔹...