Спят усталые игрушки, книжки спят, Но веселые котяшки все вопят Дело, конечно, не шуточное, когда каждую ночь или под утро вас будит пушистый дружок, тут уже не до любви, когда не досмотрели сон, а еще и на работу скоро вставать. Давайте на секунду отбросим эмоции и проштудируем, какие причины ночных побудок: Что делать если кошка будит вас от голода Чего делать точно нельзя Вставать и кормить. Просто прекратите, если вы это делаете, прямо с сегодняшней ночи. Нет ничего более закрепляющего поведение, чем еда...

Бодрствовать до утра поможет острая пища, холодная вода и жвачка. 1. Избегайте ритуалов, связанных со сном Приготовления ко сну обычно включают в себя некую последовательность действий: надеть пижаму, выпить молока, почитать книгу. Для обычных дней это преимущество: организм сразу понимает, что сейчас вы отправитесь в кровать. Если нужно не спать, таких привычек лучше избегать. 2. Не переедайте Лёгкий голод не даст вам уснуть, так как предполагается, что вы должны быть активны, чтобы раздобыть себе пищу...