После 2 лет дети часто отказывают спать, говоря "я уже большой, не хочу спать," выбегая из комнаты и игнорируя призывы взрослых вернуться в комнату в постель. Что делать? Сказать: "Не хочешь спать, не спи"? Нет, это будет ваш провал! Сон - это не про хочу-не хочу. Это физиологическая необходимость, как еда и вода, для каждого человека. И эту потребность важно удовлетворять, особенно в детском возрасте. За это несут ответственноть родители Когда подросший ребенок отказывается спать, важно обозначать границы дозволенного в отношении сна...

Как меняется режим сна ребенка с возрастом? Разбираем ключевые этапы формирования сна от новорожденного до 3 лет: частые пробуждения, переход на один дневной сон, регресс сна. Советы эксперта помогут родителям наладить здоровый режим без стресса. Сон – важнейшая основа здоровья ребенка, его настроения и развития. Но с первых дней жизни малыши бросают вызов родителям: ночные пробуждения, хаотичный режим, полная перестройка привычного ритма. Со временем всё меняется: сон ребенка становится упорядоченнее, а его потребности – понятнее...