Любой, кто не спал всю ночь, хорошо знает, сколько нам нужно сна, чтобы хорошо функционировать (и как даже небольшой дефицит может выбить нас из колеи). По причинам, которые мы до сих пор не совсем понимаем, нашему мозгу нужно много времени, чтобы перезагрузиться...