Добрый день! Во время сна организм беременной восстанавливает все ресурсы, которые затратил днем. Поэтому каждой будущей маме необходим ежедневный полноценный отдых. Хроническое недосыпание становится причиной возникновения множества осложнений и даже заболеваний у беременных. Поэтому жизненно важно иметь здоровый сон! Как спать во время беременности, когда многое мешает и раздражает?   В период беременности данный вопрос еще актуальнее. На организм женщины приходятся невероятно большие нагрузки...

Вы скоро станете мамочкой или совсем недавно узнали о будущем пополнении в Вашей семье? Тогда эта статья Вам точно поможет избежать недосыпания и неприятных последствий от неправильного сна, который играет одну из самых важных ролей в развитии плода! Время беременности женщины оказывает сильное влияние на организм, и в первую очередь меняются привычки, образ жизни и характер. Перемены настроения происходят настолько быстро, что иногда молодая мама сама себе удивляется и не понимает, что могло вызвать слезы после долгого веселья...

Беременной женщине, особенно в третьем триместре, сложно выбрать подходящую позицию для сна.  Возникает множество вопросов:  На ранних сроках беременным женщинам можно спать на животе, на спине или на боку.  Ограничивать себя не нужно, главное – найти удобную позу.  Многие женщины задаются вопросом, можно ли беременным спать на животе. Это возможно, но только до 10–13 недель.  В первом триместре матка еще не выходит за пределы лона, и можно безопасно лежать на животе – плоду это не повредит.  Далее...

7 неделя беременности. Пора запастись терпением, самое время встать на учет, сдать все необходимые анализы. В этот период очень важно следить за своим самочувствием и если что-то беспокоит обязательно обращаться к врачу. 7 акушерская неделя связана с рисками замершей беременности, повышенного тонуса матки. Но такое случается, только с теми, кто не прислушивается к рекомендациям врачей и ведет нездоровый образ жизни. Сейчас необходимо иметь позитивный настрой и желание родить здоровенького малыша...