Здоровый сон играет важную роль для каждого человека, но для беременной женщины особенно. И как только начинается первый триместр беременности, то женщина очень сильно хочет спать. И это неудивительно, ведь теперь ее организм должен привыкнуть к новому состоянию. И уже ближе к третьему месяцу сонливость начинает проходить, но для этого необходимо не забывать о том, что нужно поддерживать форму, не меняя свой режим дня. Уже с четвертого месяца живот женщины начинает расти, и может доставлять неудобства во время сна...

Беременность – радостное, но непростое время. Женщине приходится отказаться от многих вещей, таких как, повышенные физические нагрузки и употребление многих продуктов. Даже спать следует в определенных позах. Как можно и как нельзя спать во время беременности 2 триместра, выясним вместе.  Как спать нельзя Полноценный отдых – одно из главных условий благополучного вынашивания беременности. Врачи рекомендуют будущим мамам полноценно высыпаться, проводя в объятиях Морфея не менее восьми часов в сутки...