Последнее время становится все более популярным утверждение о том, что человек может обойтись всего двумя часами сна в сутки. Более того, некоторые даже утверждают, что такой режим позволяет им стать более продуктивными и Важная роль сна и его влияние на здоровье и благополучие человека давно признаны учеными. Попытки существенно сократить время сна или привыкнуть спать меньше, чем рекомендуется, могут стать причиной многих проблем со здоровьем. Эффективно использовать свое дневное время. В этот...