Тема сна всегда занимала особое место в человеческом сознании, поскольку именно во сне мы проводим треть своей жизни, и от качества этого времени напрямую зависит то, как мы проживаем остальные две трети. В современном мире, одержимом продуктивностью, скоростью и постоянным достижением целей, сон часто воспринимается как досадная необходимость, как потерянное время, которое можно было бы потратить на работу, творчество или развлечения. Эта культура недосыпа породила множество мифов и опасных теорий,...