Сон – лучший отдых. Как выбрать ортопедическую подушку
Чаще всего мы желаем друг другу не здоровья и счастья, а спокойной ночи. Чтобы сны действительно были сладкими и безмятежными, важно чувствовать полное расслабление и комфорт, но этого сложно добиться, если приходится искать удобное положение для головы и без конца поправлять подушку. Можно значительно сократить время засыпания, если поменять свою привычную подушку на ортопедическую модель. Её главная задача — поддерживать верхний отдел позвоночника, обеспечивать анатомически правильное положение шеи и головы...
157 читали · 3 года назад
Как правильно подобрать ортопедическую подушку
В чём особенность ортопедической подушки Ортопедическая подушка, в отличие от обычной, достаточно жёсткая, и за счет этого поддерживает голову и шею в анатомически правильном положении, тем самым кардинально улучшая качество сна. Это позволяет крови нормально циркулировать, и расслабляет мышцы. За счёт этого вы высыпаетесь, а утром нет боли в шее или спине. При выборе ортопедической подушки следует учесть в какой позе вы любите засыпать, и какую степень жесткости предпочитаете. Высота подушки Ортопедическая подушка подбирается по ширине плеча...