Вы, как и множество других женщин, рано встаете на работу и постоянно не высыпаетесь. Пытаетесь встать пораньше, приготовить одежду и обувь с вечера. Но все равно чувствуете, что времени на сборы катастрофически не хватает. По дороге пытаетесь подкрасить губы или схватить в киоске булочку, чтобы получить энергию хотя бы до обеда. И так изо дня в день. Но эту гонку можно если не остановить, то хотя бы уменьшить темп. И тогда день будет не таким напряженным, а вечером останутся силы на то, чтобы интересно провести досуг...

Каждому человеку нужен сон. Человеческий мозг пытается заснуть, когда чувствует в этом потребность. Во время сна восстанавливаются физические силы человеческого тела, систематизируются мысли, а тело лечит. Но все должно быть в меру, ведь если человек длительное время спит, его двигательная активность...