По словам местных старожилов, этот «суперфуд» приносит бодрость днем, крепкий сон ночью и защищает от болезней. Хотите попробовать? Нет ничего проще! – Они что, в суп наливают вино?! - не поверила я своим глазам, увидев, как сидевшие за столом напротив нас двое мужчин разбавляют суп, оставшийся на дне своих тарелок, красным вином. Дело происходило на одном из праздников в нашем городке. Тем временем друзья выпили смесь прямо через край и удовлетворенно вздохнули... Bien... (Хорошоооо) – Ты никогда не видела, как делают шаброль? — удивился муж...

Хотите прожить до 100 лет, сохраняя ясный ум и молодую кожу? Узнайте, почему качественный сон важнее любой диеты и как его наладить без снотворного. Этот обзор основан на исследованиях сомнологов, данных Гарвардской медицинской школы и опыте долгожителей из “голубых зон”. Вы узнаете: Почему недосып ускоряет старение и сокращает жизнь на 5–7 лет. Как глубокий сон восстанавливает клетки кожи и предотвращает морщины. Сколько нужно спать, чтобы оставаться молодой и здоровой (спойлер: это не 8 часов для всех)...