Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о том, почему спать до обеда - это умный выбор. Если вы считаете, что лучше провести утро на работе или в университете, отдавая свои силы на благо общества, то, возможно, вы просто не знаете обо всех преимуществах сна до обеда. Вот 10 причин, по которым я считаю, что спать до обеда - это умный выбор: Конечно, все эти преимущества сна до обеда могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой. Но на самом деле, исследования показывают, что дневной сон действительно может помочь улучшить наше здоровье и повысить продуктивность...

Ваш ребенок стабильно просыпается ночью каждые пару часов? Или он, как настоящий жаворонок, предпочитает вставать в излишне раннее для вас время? А вы сами уже и не помните, когда в последний раз спали всю ночь, не просыпаясь? Тогда эта статья для вас! Несмотря на комментарии бездетных подруг и родственников, что они, вообще-то, работают, а вы сидите дома и наверняка спите до обеда, мало кто из молодых мам в декрете может похвастаться качественным сном. Сначала малыша беспокоят колики, потом – периодически происходящий регресс сна и растущие зубки...