Вы думаете, что ночью мозг просто «отдыхает», как телефон, который поставили на зарядку? На деле всё совсем не так. О чем же вещают сомнологи? Какие есть научно доказанные факты в этой области человеческой жизни? Пока вы спите, в голове кипит работа - и порой даже активнее, чем днём: 1. Пока вы спите, мозг устраивает генеральную уборку. Ночью мозг работает даже активнее, чем днём: потребляет больше энергии, буквально «выметает» накопившийся за день «мусор». Учёные открыли в мозге особую систему...