Один из важных вопросов, который может задать себе женщина в положении - как спать во время беременности? Найти удобное положение для сна может быть затруднительно из-за растущего живота, и не все позы подходят для беременных. Прочтите эту статью, если хотите узнать, как во время беременности чувствовать себя комфортно во сне и не беспокоится о безопасности ребёнка. Почему так важен сон во время беременности? Сон - это время, когда ваше тело восстанавливает свои ресурсы. Это тот период, когда ваши...

Здоровый сон играет важную роль для каждого человека, но для беременной женщины особенно. И как только начинается первый триместр беременности, то женщина очень сильно хочет спать. И это неудивительно, ведь теперь ее организм должен привыкнуть к новому состоянию. И уже ближе к третьему месяцу сонливость начинает проходить, но для этого необходимо не забывать о том, что нужно поддерживать форму, не меняя свой режим дня. Уже с четвертого месяца живот женщины начинает расти, и может доставлять неудобства во время сна...