Сны — это удивительное явление, которое, по мнению многих исследователей, отражает наши страхи, надежды и переживания. Иногда сны могут быть тревожными, и, когда мы просыпаемся от очередного кошмара, в голове крутятся мысли: "Приснился плохой сон, что делать?" В этой статье мы подробно обсудим, как можно справляться с негативными снами, а также поделимся молитвами и заговорами, которые помогут вам защититься от дурных сновидений. Перед тем, как мы перейдём к борьбе с плохими снами и методам их предотвращения, давайте разберёмся, почему же они возникают...

Сон – это один из самых важных элементов здорового образа жизни. Хороший сон помогает восстановиться после дня, снять стресс и усталость, а также повысить работоспособность на следующий день. Однако, не всегда получается выспаться как следует. Вот правила, которые рекомендует официальная о наука. Первое правило хорошего сна – это правильная постель. На ней должно быть чистое белье и удобный матрас. Не стоит спать на слишком мягкой или жесткой поверхности, так как это может привести к болезням позвоночника...