Добрый день, читатели и подписчки! Это канал "Паранормальные Байки". Здесь вы можете прочесть странные истории о событиях в которые попадали самые обычные люди. А сегодня у нас публикация их серии - Вопросы и ответы! Не так давно мне пришло письмо вот такого содержания: "Доброй ночи! Читаю ваш канал. Мне нравится. Хотела предложить Вам на канале пообсуждать тему "вещих снов". Т. е. как от них избавиться? Иногда лучше не знать, что ждёт впереди. В последнее время, эти сны часто стали исполнятся...

Чтобы всю ночь сладко спать и не проснуться с утра вялой сарделькой нужно следовать нескольким принципам. Но в народе эти принципы очень часто подменяют мифами и предрассудками. Поэтому сейчас мы развеем эти мифы, что классно высыпаться каждую ночь... Просмотр телевизора — хороший способ расслабиться перед сном Совсем недавно интернет пестрил, что синий свет от смартфонов, мониторов и телевизоров нарушает процесс засыпания. Так-то всё верно - свет от экрана действительно мешает засыпанию. Но свежие исследования опровергли мнение, что ИМЕННО синий свет влияет на режим сна...