Третий триместр... Время предвкушения чуда, сборов в роддом и... бесконечных ночей, проведенных в попытках поймать сон, который упорно убегает. Если вы читаете эту статью глубокой ночью, ворочаясь с боку на бок, знайте: вы не одна! Плохой сон у беременных на поздних сроках — это почти такая же норма, как и растущий животик. Но мириться с этим не стоит! Давайте вместе разберемся, почему это происходит, и найдем безопасные и эффективные способы, как уснуть при беременности и дать своему телу долгожданный отдых...

Как спать во время беременности: лучшие позы, подушки и советы врачей для спокойного сна мамы и малыша. Узнайте, какие положения безопасны по триместрам, чего стоит избегать и как правильно выбрать подушку, чтобы ночи были комфортными, а беременность протекала гармонично. Сон во время беременности становится настоящим испытанием для многих женщин. То, что раньше казалось простым и естественным процессом, теперь превращается в целое искусство поиска удобной позы, правильной подушки и условий для отдыха...