- Задача первой помощи при любых непонятных ситуациях - не поставить диагноз. Не медики вообще не могут и не должны этого делать. Задача первой помощи - сохранить жизнь до прибытия профессионалов. И это вполне посильно, ведь помочь человеку в трудной ситуации — это просто и правильно для любого человека, - говорит Павел Ильин, преподаватель первой помощи, председатель Московского областного отделения «Российского общества первой помощи», руководитель школы первой помощи «Просто и правильно». Следующий...

Это не старость, это остеопороз! Простые шаги, чтобы ваши кости перестали "рассыпаться" и вы чувствовали себя увереннее. Четкий план действий. Здравствуйте, мои дорогие! Давайте сыграем в игру. Что у вас сегодня болело? Спина? Голова? Может, суставы ныли на погоду? Мы привыкли обращать внимание на то, что шумит, болит и всячески мешает жить. А что, если я скажу, что самый опасный процесс в вашем теле происходит в абсолютной тишине? Представьте, что внутри вас завелся тихий и очень методичный грабитель...