В наше непростое время в средствах массовой информации очень много говориться о заболевании легких , об осложнениях на легкие, о фиброзе легких. Но почему то мало говорят о том, как этого избежать. Как избежать осложнений на легкие и бронхи? И как их восстановить , если Вы уже переболели ? Еще с советских времен существуют простые , но эффективные способы восстановления легких. Первое , что надо делать , как советуют врачи - это заняться ежедневными физическими упражнениями для укрепления мышц спины...

Городской воздух — не всегда лучший друг наших лёгких. 🏙️ Заводы пыхтят, машины гудят, а лесные пожары добавляют в атмосферу "перчинки". Но есть хорошие новости: с загрязнением можно бороться, и каждый из нас способен внести вклад. Давайте разберёмся, что к чему, и вдохнём полной грудью (чистого воздуха, разумеется)! 🌬️ Проблема...